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男子久坐不动,腿上爬满“蚯蚓”

武汉晚报讯(记者刘璇 通讯员张欢 吴萍)知道站久了会得静脉曲张,李先生没有想到自己总是坐着,还是中了招。8月18日,武汉市东湖医院专家提醒,久坐的办公室一族是静脉曲张高危人群,坐1个小时最好站起来活动15分钟。

33岁的李先生大学毕业后在一家私企做行政工作,他平时不爱运动,每天上班都是坐着,几年下来像吹气球一样越长越胖。三年前,李先生发现自己的小腿肌肉经常抽筋,以为是坐时间长了造成的,并未在意。

一年前,小腿上鼓出一截一截的血管,看上去像爬满了“蚯蚓”,李先生认为是长胖造成的,仍未重视。直到三天前,小腿上全是红点点,还一阵阵地疼,这才来到公司附近的武汉市东湖医院看诊。经接诊的主任医师伍芳检查诊断,李先生患上了静脉曲张,皮肤上的小红点是毛细血管破裂所致。伍芳介绍,过去认为静脉曲张是长期站立和负重所致,近年来的研究证实,长时间坐着并且不经常变换姿势,也是导致下肢静脉回流不良的重要原因。很多人都认为静脉曲张不疼不痒,只是影响美观,对身体没有什么影响,等到发展成了“老烂腿”才后悔莫及。

伍芳提醒办公室一族,多找机会动起来,比如坐久了起身倒杯水、上上厕所、做做广播体操、踢一踢腿,让下肢获得“呼吸”的机会。一旦发现小腿肌肉痉挛、腿部发痒、皮肤变色刺痛,都应该及时就医。

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